Yin Yoga, avec Muriel

MILKY WAY YOGA est dirigé par Muriel RIZZO DI MAGGIO, Professeur de Yin Yoga et de Yoga Nidra, qui a découvert le yoga il y a plus de 25 ans.

Après plusieurs années où elle est passée par le pilates et plus de 10 ans de Taï Chi, elle y est revenue.

A la différence du Hatha,  Ashtanga ou Vinyasa, la découverte du Yin a été une révélation ; correspondant parfaitement à son travail personnel et en collectif autour des chakras, des méridiens, du pranayama, de la méditation, ainsi qu'à son parcours spirituel.

A la suite d'une reconversion professionnelle elle a donc décidé de faire de sa passion, son métier. Passant près de 3 mois en Irlande dans un centre de méditation et de yoga, elle a été formée en Yin par L'Univers de Céline à La Seyne Sur Mer et a poursuivi en obtenant sa certification RYT-200 (Registered Yoga Teacher), validée par la Yoga Alliance, en Thaïlande.

Aujourd'hui elle propose dans le cadre de ses cours d'emmener son public à s'octroyer un moment à soi, tout en douceur et les yeux fermés, détendre son corps afin de détendre son esprit, lâcher les résistances, abandonner ce qui doit l'être afin de permettre à l'énergie de circuler à nouveau.

Le Yin Yoga permet de venir mettre sa conscience dans l'étirement et le relâchement de son corps, sans forcer, en laissant simplement le poids du corps étirer la posture, accompagner la diffusion de l’énergie et le déverrouillage des chakras.